KURSE

Vinyasa-Flow Yoga:

Der Yogastil "Vinyasa-Flow" verbindet die Bewegung mit dem Atem. Bei dem fließenden Übergang von einer Körperhaltung (Asana) in die nächste besteht kein Raum um gedanklich abzuschweifen. Daher ist dieser Stil wie eine bewegte Meditation zu verstehen, in der Körper, Geist und Seele verschmelzen. Du wirst ein besseres Körperbewusstsein entwickeln, dich stärker fühlen und dem Leben mit mehr Leichtigkeit entgegentreten können. Spielerisch lernst Du, deinen Körper herauszufordern, deinen Geist zu stärken und erlebst selbst, wozu Deine Einheit Körper-Geist-Seele im Stande ist. Sowohl in der Bewegung als auch in der Stille.

Gerade in einer Zeit, die so viel von uns abverlangt, fühlt es sich besonders gut an, zu entschleunigen und sich mit sich selbst zu verbinden. 

Montag:   19-20 Uhr 

Mittwoch: 19-20 Uhr

im Pfarrheim Sankt Martin Untermenzing: 

Eversbuschstraße 11, 80999 München

Bitte bringe nach Möglichkeit Deine eigene Matte mit. Wenn Du noch keine eigene Matte haben solltest, habe ich auch immer ein paar dabei, die Du benutzen kannst. 

Ich freue mich auf Deinen Besuch!

Preise: Probestunde EUR 5,00; Einzelstunde EUR 8,00; 11er Karte: EUR 80,00

Eindrücke von unserem Kopfstand Workshop, Mittwoch den 17.04.2019